Mướp đắng, hay khổ qua, có thể ăn sống hay nấu chín, xào hay nấu canh đều được. Tuy nhiên để tốt cho sức khỏe thì chúng ta nên ăn sống, để giữ lại được các Vitamin và các enzyme.
Mướp đắng, hay khổ qua, có thể ăn sống hay nấu chín, xào hay nấu canh đều được. Tuy nhiên để tốt cho sức khỏe thì chúng ta nên ăn sống, để giữ lại được các Vitamin và các enzyme.
No comments:
Post a Comment