KHỔ QUA NGÂM NƯỚC TƯƠNG NHANH DỄ LÀM CHO DÂN VĂN PHÒNG

Mướp đắng, hay khổ qua, có thể ăn sống hay nấu chín, xào hay nấu canh đều được. Tuy nhiên để tốt cho sức khỏe thì chúng ta nên ăn sống, để giữ lại được các Vitamin và các enzyme.

 

BÁNH ĐẬU BẮP NGON BỔ KHỎE ĐƠN GIẢN DỄ LÀM

Bánh đậu bắp là một món ăn đơn giản dễ làm và tốt cho sức khỏe, không sử dụng bột ngọt, không đường.

XOA BÓP ẤN HUYỆT CHỐNG LÃO HÓA MẮT, GIẢM MỎI VÀ MỜ MẮT, TRÁNH CÁC BỆNH VỀ MẮT

Mắt mỏi, đau nhức, mờ là tình trạng xảy ra phổ biến khi đôi mắt phải làm việc thường xuyên trong thời gian dài mà không được nghỉ ngơi. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ dẫn tới suy giảm thị lực và gây ra các bệnh lý về mắt. 

 

SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ: NĂM THỨC TẬP CỦA TÂY TẠNG THAY ĐỔI ĐỜI SỐNG CỦA BẠN

Mùa dịch bạn làm gì? 

Hãy tranh thủ tập NĂM THỨC TÂY TẠNG để tăng cường sức khỏe.

 

LÀM SAO ĐỂ NHÌN TRẺ RA 10 TUỔI HOÀN TOÀN TỰ NHIÊN

Da mặt nhiều nếp nhăn và tóc bạc khiến bạn nhìn già hơn tuổi. 

Khi bạn không muốn dùng dao kéo để xóa nếp nhăn mắt và không sử dụng thuốc nhuộm thì phải làm thế nào? 

Rất đơn giản: Nha đam, dưa leo và mè. 

 

MÓN ĂN BỔ SUNG KẼM CHO MÙA DỊCH, TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG

Khi bạn trên 30, cơ thể chỉ có thể hấp thụ được các khoáng và vi chất qua đường ăn uống bằng thực phẩm tự nhiên, nên bạn cần biết bí quyết vào bếp để ăn ngon, bổ khỏe, có sức chống chọi qua mùa dịch cô vi đầy nguy hiểm này.

CÁ CHỐT TRỨNG KHO TƯƠNG: NGON, NHANH VÀ DỄ LÀM CHO MÙA BẬN RỘN

Mùa cá chốt trứng từ tháng 5 đến tháng 8 hàng năm. Cá chốt là món ăn ngon và bổ, dù đã được nuôi nhưng biết kiếm đúng nguồn và đúng mùa thì dễ kiếm cá thiên nhiên, không có thuốc kháng sinh. Cá nhỏ, dễ làm, nấu nhanh, không tanh nếu thêm nghệ.

 

Chúc các bạn ngon miệng!

 

 

Cơm bí đỏ

 Cơm bí đỏ là một món ăn dân dã, rẻ tiền và dễ kiếm. Măc dù vậy giá trị dinh dưỡng của món ăn này rất lớn. 

 

Cách làm nước rửa chén tự nhiên không hóa chất

Trong căn bếp hiện đại không thể thiếu nước rửa chén thiên nhiên được. Nếu các bạn lười và xài nước rửa chén hóa học, thì bạn phải rửa rất lâu dưới vòi nước mạnh và sau đó tráng chén qua nước sôi mới mong loại bỏ hết hóa chất. 

Làm nước rửa chén tự nhiên không hóa chất:

Mì Ngũ Hành

 Cách làm Mì Ngũ Hành cho người ăn chay.

Khi bạn ăn chay với các sự lựa chọn bị hạn chế như: không dùng chế phẩm đậu nành, đậu hũ mà vẫn muốn ăn ngon, thì có thể thử món này. 

 

Mì xào với năm loại rau củ khác nhau, tượng trưng cho Kim Mộc Thủy Hỏa Thổ trong ngũ hành tương ứng với Chua Cay Mặn Ngọt Đắng trong món ăn. 

Chúc các bạn ngon miệng!

Cách làm cà phê pha nguội, tránh bị dạ dày trào ngược cho tín đồ cà phê

   

 

Có nhiều người nghiện cà phê, nhưng không hề biết khi pha bằng nước sôi thì sẽ giải phóng chất axit trong cà và điều này không tốt cho dạ dày. 

 

Đặc biệt những người bị dạ dày trào ngược. Vậy thì, pha bằng nước nguội đi. Tốn chút thời gian nhưng sẽ tiết kiệm khá tiền đi bác sĩ nhé!

Làm cà phê pha nguội